彼氏持ち女性とのデートで罪悪感を感じる理由とその解決策を徹底解説！

彼氏持ちの女性とデートをすると、罪悪感を感じてしまう。罪悪感をなくす方法があれば知りたい。

罪悪感がなくなれば、彼女へ告白してみたいけどできるだろうか？

上記の悩みを本記事で解消します。

デートする度にこの罪悪感をどうにかしたいって思いますよね。

この罪悪感がなければ、もっと彼女とのデートを楽しむことができ、

あなたの魅力も伝わりやすくなるだろう。

そこで今回は、そのようなことで悩むことなく、
彼氏持ち女性とのデートで感じる罪悪感の解消方法を詳しく解説します。

さらに、解消後の告白方法もわかりますので、
本記事を読むと、
彼女と付き合うことも夢ではありません。

彼氏持ち女性をデートに誘う方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。

関連記事彼氏持ち女性をデートに誘う方法を完全ガイド！アプローチの心得＆女性心理を徹底解説

彼氏持ち女性とのデートで罪悪感を感じる3つの理由

彼氏持ち女性とのデートで罪悪感を感じてしまうのは、いくつかの理由があります。

罪悪感を感じる理由を知ることが、罪悪感を解消する手掛かりになるだろう。

そこで最初に、彼氏持ち女性とのデートで罪悪感を感じる理由を3つ紹介します。

「彼女を困惑させたくない」という彼女への気持ちの配慮

最初の理由は、彼女を困惑させたくないという気持ちの配慮です。

デート自体は楽しいですが、やっぱり彼氏がいると、無意識に「彼女に迷惑をかけているのではないか」と思ってしまうもの。

これは彼女のことを思うからこそ、彼女を困らせてしまうことに対して強い不安が生まれてしまうからです。

例えば、彼女がデート中にスマホを確認していると、

彼氏から「今何してる？」とLINEがきて、彼女は返信に困っているのではないか？

また、彼女がデート中に帰る時間を気にしていると、

早く帰らないと彼氏に疑われると彼女は思っているのではないか？

などと思ってしまいます。

もちろん、彼女はそのように思っているとは限りません。

ただ彼氏がいると、どうしても気になってしまうもの。

彼女に対する優しさがあるからこそ、「彼女を困惑させてるのではないか」と思ってしまうものだ。

「自分が人の幸せを壊しているのでないか」という道徳的な葛藤

「自分が人の幸せを壊しているのではないか」という葛藤も罪悪感を感じる理由の一つ。

恋愛における道徳的な点から、
自分の行動が彼氏の幸せを奪っているのではないかという懸念は強いものです。

だから、

など、彼氏がいい人であればあるほど、罪悪感は強まり、自分が悪者になっているのではないかという疑念が生じてしまいます。

とはいえ、デートしたことが必ず彼氏の幸せを奪っているとは限りません。

だが、やさしい人であれば、「自分が人の幸せを壊しているのではないか」と思うのは当然のことだ。

「周りから非難されるのではないか」という恐れ

周りからの非難を恐れる気持ちも、
彼氏持ち女性とのデートにおいて強い罪悪感を引き起こします。

彼氏持ち女性とのデートを知られたときに、
友人や同僚から非難されるのではないかと心配になることはよくあること。

例えば、友人や同僚から

彼氏がいるとわかっているのに、なんでデートしているんだろう？

彼氏に対して申し訳ないと思わないのか？

などと非難されるかもしれないと恐れてしまいます。

もちろん、デートする際に気をつけていれば、
友人や同僚にも知られることもあまりないでしょう。

ただ、あなたに後ろめたさがある限り、「周りから非難されるのではないか」という感情は自然に出てくるものだ。

彼氏持ち女性とのデートで感じる罪悪感を解消する方法4選

主な罪悪感の原因がわかったところで、次に、彼氏持ち女性とのデートで感じる罪悪感を解消する方法を4つ解説します。

罪悪感が解消されると、彼女とのデートがさらに楽しくなるはずだ。

彼氏との今の関係を理解し、その気持ちを尊重する

罪悪感の解消法の一つに、彼氏との今の関係を理解し、その気持ちを尊重するというのがあります。

というのも、彼女の彼氏に対する気持ちを理解してあげることで、彼女に安心感を与えることになるからです。

彼女の気持ちを尊重する例として、

などがあります。

もちろん、そうすると罪悪感は解消されますが、彼女との関係性はなかなか進展しないかもしれません。

だが、今は彼女の気持ちを尊重し、罪悪感を解消することが先決。

この先、いくらでも彼女との関係性を進展させる機会はあるだろう。

彼女の友達として接していると思い込む

罪悪感を解消するに、あくまで友達として接しているという意識を持つことも効果的。

彼女を恋愛対象としてだけでなく、友達として遊んでいると思うことで、倫理的にも何も悪く感じなくなるからです。

例えば、友達と遊んでいると思い込むには、

など、普通に友達とするようなデート内容にするのがおすすめ。

友達として接していると思うと、デートもリラックスできるだろう。

自分が思い込むだけで実施できるので、罪悪感を解消する方法として比較的簡単だ。

デート自体は悪くないと思い込む

先ほどと同じような感じで、「デート自体は悪くない」と思い込むのもおすすめ。

そもそも、デートはお互いの合意のもとでするものなので、自分を責める必要はありません。

確かに、他人の恋愛に関与することで不安を感じるかもしれない。

だが、彼女自身がデートしたいと思っているのであれば何も問題ない。

彼女のことが好きだという気持ちを再確認する

彼氏持ち女性とのデートにおいて、彼女のことを本当に好きだという気持ちを再確認することも、罪悪感を解消するための一つの方法。

彼女に対して気持ちが誠実であれば、
デートすることが不健全であると感じる罪悪感は薄れてきます。

彼女のことが好きだと再確認する方法として、

などがあります。

「彼女を絶対に幸せにしたい」という思いが強ければ、罪悪感は自然となくなっているだろう。

彼氏持ち女性が他の男性とのデートで罪悪感を感じる3つの理由

ここでは彼氏持ち女性が他の男性とのデートで罪悪感を感じる理由を3つ解説します。

当然、彼女も罪悪感を感じている可能性があります。

もし、そうであれば、彼女の罪悪感を解消しないと、あなたとのデートを楽しむことはできないでしょう。

彼女の罪悪感を解消する前に、まずはその理由を順番に見ていこう。

彼氏に対する申し訳なさ

彼氏持ち女性がデート中に罪悪感を抱く大きな理由の一つに、彼氏に対して「申し訳ない」という気持ちがあります。

特に彼氏が彼女に対して誠実であったり、真剣に愛していたりすると、その感情は強くなる傾向に。

だから彼女は、

彼はこんなに私のことを大事にしてくれているのに、他の男性とデートしてもいいのだろうか？

彼はこんなに誠実なのに、彼に隠れて他の男性とデートしてもいいのだろうか？

と罪悪感を持つこともあります。

彼氏に対する愛情がなかったとしても、彼氏が彼女に対する思いが強ければ、
少なからず「申し訳ない」と思うのも当然だ。

彼氏持ちが他の男性と親密にしてはいけないという社会的な考え方

一般社会は、まだまだ彼氏持ち女性が他の男性と親しくなることに対して厳しい目を向けがち。

たとえ、そのデートが「普通に食事するだけ」であったとしても、社会的な視線が彼女のプレッシャーを強めることになります。

例えば、 他の男性とデートをしているのを知られると、

からの「彼氏がいるのに他の男性とのデートは間違っている」という無言の圧力を彼女は感じることも。

もちろん、「彼氏がいるからといって、他の男性とデートくらいしてもいい」と思う人もいるでしょう。

ただ、まだまだ「彼氏持ちが他の男性と親しくするのはいけない」という意見を持つ人がいる限り、彼女は罪悪感を感じてしまうだろう。

彼氏を大事にしなければならないという自分自身の葛藤

彼氏持ち女性が感じる罪悪感の一つに、付き合っている限り「彼氏を大事にしなければならない」という強い葛藤があります。

なぜなら、彼女にとって、他の男性とデートすることは、自己の価値観や道徳観に反する行為だからです。

この葛藤は彼女自身の道徳観や誠実さへのこだわりによるものだ。

その結果、彼氏を大事にしなければならない気持ちと自分自身の行動との間で苦しむことになる。

彼氏持ち女性が感じている罪悪感を解消するためのアドバイス3選

それでは、他の男性とのデートで罪悪感を感じる理由がわかったところで、彼氏持ち女性が感じている罪悪感を解消するためのアドバイスを3つ解説します。

それでは、順番にみていきましょう。

彼女自身の気持ちを整理してもらう

最初のアドバイスは、彼女自身の気持ちを整理してもらうこと。

これは彼女が彼氏に対しての罪悪感を感じている場合に効果的です。

恋愛関係において、自分の感情や気持ちをしっかり整理することは重要。

彼女自身の気持ちが曖昧なまま行動すると、彼氏に対して不誠実と感じてしまいます。

なので、

彼氏に対しての悩みがあるなら相談にのるよ。

（女性の）友達のような第三者に相談すると、自分の今の気持ちがはっきりとわかるらしいよ。

などと、気持ちを整理してもらうように促してみてもいいかも。

もちろん、やっぱり彼氏のことが好きだということになるかもしれません。

しかし、感情を整理することで、少なくとも彼氏に対する罪悪感は解消されるはずです。

結果はどうあれ、気持ちを整理してもらうことにより、彼女との関係を進展させる対策は立てやすくなるだろう。

彼女の趣味や楽しいことに時間を使い、気分転換をしてもらう

次のアドバイスは、「彼女の趣味や楽しいことに時間を使い、気分転換をしてもらう」です。

ようは、気分転換をしてもらい、罪悪感を忘れてもらうということ。

自分の趣味や好きなことに時間を使うことで、罪悪感にとらわれずにリラックスした状態で人間関係を築くことができます。

具体例として、

のように提案します。

ただ、気分転換を図っても罪悪感が解消されないかもしれません。

しかし、気分転換を行うことで、冷静に自分を見つめ直すことができます。

「気分転換してもらう」というのは、罪悪感を解消するためもアドバイスとして実行しやすいだろう。

他の男性とデートすることは悪いことではないと理解してもらう

3つ目のアドバイスは、「他の男性とデートすることは悪いことではない」と理解してもらうこと。

そもそも、デートとは必ずしも恋人同士で会うものではなく、単に異性が時間を合わせて会うという意味もあるからです。

恋人同士で会う以外のデートの例として、

などがあり、このことを彼女に理解してもらいます。

とはいえ、デートに対する固定概念が強く、彼女がすんなり理解してくれないかもしれないですよね。

だが、事例のように異性と会うようなことは、デートと言わないだけで日常的に行われていることだ。

そのことを彼女に説明してみてもいいだろう。

罪悪感を解消した後のデート中に告白する方法3STEP

それでは、最後に罪悪感を解消した後のデート中に告白する方法を3つ順番に解説します。

罪悪感を解消できれば、あとは何も考えずに彼女に告白するだけだ。

さっそく、彼女をデートに誘ってみよう。

彼氏持ち女性をデートに誘う方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。

関連記事彼氏持ち女性をデートに誘う方法を完全ガイド！アプローチの心得＆女性心理を徹底解説

STEP1：「彼女から好意を持たれているか」を脈ありサインで確認する

まずは彼女から好意を持たれているか確認すること。

当然、彼女から好かれていれば、告白の成功確率は上がります。

彼女からの脈ありサインの例として、

などがあります。

もちろん、脈ありサインがあるからといって、必ずあなたに好意があるとは限りません。

しかし、デートしている時点で、嫌われている訳ではないことは確実。

脈ありサインが多ければ多いほど、あなたに好意があると言えるだろう。

彼氏持ち女性のデート中の脈ありサインについては、こちらの記事で詳しく解説しています。

関連記事彼氏持ち女性をデートに誘う方法を完全ガイド！アプローチの心得＆女性心理を徹底解説

STEP2：プライベート感のある落ち着いた告白場所を選ぶ

次のステップは、プライベート感のある落ち着いた告白場所を選ぶことです。

罪悪感が解消されているとはいえ、特に彼氏持ち女性とのデートはお互いに周囲の視線が気になるはず。

なので、告白するには、

などの静かでプライベート感のある落ち着いた場所がおすすめ。

デートで告白する場所としては定番の場所ともいえるだろう。

STEP3：自分の思いをストレートに伝える

最後のステップは、ストレートに告白すること。

ここまできたら、彼氏のことは考えずに、自分の思いを伝えるだけです。

彼女と付き合いのであれば、何はともあれ告白すべき。

彼氏持ち女性への告白については、こちらの記事で詳しく解説しています。

関連記事彼氏持ち女性への告白を完全ガイド！成功率を上げて彼女を自分のものにする告白ロードマップ

まとめ：デートで感じる罪悪感を解消し、彼女に告白しよう

彼氏持ち女性とのデートで感じる罪悪感を解消し、彼女に告白すれば、
彼女と付き合うことも可能です。

彼氏持ち女性とのデートで罪悪感を感じる理由は3つあります。

次に彼氏持ち女性とのデートで感じる罪悪感を解消する方法4選は以下の通り。

その次は彼氏持ち女性が他の男性とのデートで罪悪感を感じる3つの理由。

そして、彼氏持ち女性が感じている罪悪感を解消するためのアドバイス3選。

最後に罪悪感を解消した後のデート中に告白する方法３STEPを紹介。

告白を成功させれば、彼女を自分のものにすることも。

さっそく、実践しみましょう。